Самое интересное, что эффект, получаемый в результате применения масла, пока не имеет определенного научного объяснения. Однако доказано, что «жевание» подсолнечного масла помогает не только вывести яды и шлаки из организма, но и уменьшить общее недомогание, а также противостоять всевозможным инфекциям и бороться с воспалительными процессами.

Находясь в полости рта, растительное масло вызывает раздражение слизистой и заставляет выделять токсины, а также различные бактерии и вирусы. Кроме того, масло как бы вбирает растворяемые в жирах вещества, которые не вымываются водой. К тому же это проверенное средство против кожных заболеваний.

Как правильно жевать растительное масло? Утром натощак набрать в рот 1 столовую ложку подсолнечного масла и, не торопясь, интенсивно перемещать его, пропуская сквозь зубы. Оптимальное время процедуры – 15-20 минут.

По мере «жевания» масло начнет приобретать все более жидкую консистенцию. Когда золотистое масло подсолнечника превратится в мутную молочно-белую жидкость, выплюньте ее. Как следует, прополощите рот теплой водой и тщательно почистите зубы.

Будьте внимательны! Может случиться так, что организм чрезмерно бурно отреагирует на процесс выведения шлаков и ядов. Может резко подняться температура тела. В этом случае необходимо сократить количество масла до одной чайной ложки и постепенно увеличивать дозу и длительность процедуры.
Курс лечения длится 4-6 недель. Ближе к весне особенно необходимо разгружать организм от накопившихся в нем вредных веществ.

В период лечения растительным маслом откажитесь от алкоголя и никотина, избегайте стрессовых ситуаций. И пейте, пейте как можно больше свежих фруктовых и овощных соков, травяных настоев, минеральной воды, чтобы тем самым стимулировать выведение шлаков из своего организма.

Укрепляйте иммунную систему! При лечении растительным маслом не исключайте мероприятия, которые стимулируют выведение шлаков через кожу, дополнительно укрепляют иммунную систему и помогают снять напряжение. Сауна и паровая баня в этом смысле просто необходимы. После парилки очень полезен контрастный душ, который не только стимулирует кровоток в теле, но и активно способствует быстрому выведению вредных веществ из организма.

Будьте здоровы!

Ягодный морс оказывает комплексное полезное воздействие на организм человека. Ягоды, которые растут в условиях наших лесов и на наших дачах содержат целый комплекс самых разнообразных веществ, среди которых витамины, аминокислоты, минералы и другие, необходимые организму, веществ. Кроме этого, следует добавить, что наиболее полезными по своему составу для человека считаются плоды и ягоды, произрастающие в регионе его постоянного проживания. Поэтому морс из российских ягод является настоящим кладезем полезных веществ для россиянина. С помощью морса можно эффективно восполнить запас витаминов в организме, снять усталость и даже поднять настроение.

Большая территория северного полушария находиться в период с ноября по март во владении зимы. Белый пушистый снег, зимние горки, санки и другие зимние приятности оставляют не забываемую радость. Но чаще из-за крепких холодов и короткого светового дня многие люди чувствую упадок настроения, пониженное количество энергии в теле. Проще говоря человек попадает в “зимнею депрессию”.

Интересно

Интересная книга:

Моложе с каждым годом. Как дожить до 100 лет бодрым, здоровым и счастливым.

Оливки сегодня вполне можно назвать модным продуктом, но уже не экзотическим. Они “на ура” идут в наши любимые салаты, к рыбе, мясу, овощам, без них невозможна солянка, они популярны в компании с кампари и мартини.

Эфирные масла помогают справляться с многочисленными недугами, в их число входят и болезни нервной системы. Эфирные масла способствуют снятию напряжения, расслаблению, успокоению. Они верный помощник в борьбе со стрессами и различными травматическими ситуациями.

Ароматерапия для всей семьи.

Ароматерапия – это использование запахов в лечебных целях. Существует много способов ароматерапии. Наиболее распространенные это – аромамассаж, аромаванны, ингаляции, обогащение косметических средств и ароматизация помещений. В ароматерапии используют эфирные масла растений.

Люди, жившие еще до нашей эры, заметили целебные свойства растений и широко применяли в лечебных целях. Сегодня мы снова возвращаемся к природе. Использование эфирных масел – самый легкий способ сделать это.

Эфирные масла обладают уникальной способностью влиять на организм человека. Одни запахи успокаивают и расслабляют, другие повышают работоспособность. С помощью эфирных масел можно лечить и проводить профилактику заболеваний.

Самый удобный способ профилактики простуды для всей семьи – это ароматизация помещения антисептическим эфирным маслом. При ароматизации комнат обычно используют электрический испаритель, масляную горелку или аромалампу. В аромалампу наливают немного воды, добавляют несколько капель масла, а внутрь ставят зажженную свечу. При нагревании раствор испаряется, и запах распространяется по всему помещению. Ароматизация помещений длится 15-30 минут.

К антисептическим эфирным маслам относиться эвкалипт, лаванда. Также поддерживают устойчивость организма осенью и зимой масла сосны, чайного дерева, тимьяна, ладана, бензоина. Лимон обладает общеукрепляющим действием. Роза способствует выведению вредных веществ из организма. Эти масла можно использовать для всей семьи. И, например, проводить ароматерапию с помощью аромалампы вечером, когда вся семья собралась перед телевизором.

Ароматерапию применяют и для увеличения работоспособности. Например, на крупных предприятиях Японии для этой цели распыляют масла лимона и цветов. Если хотите взбодриться используйте масла лимона, фенхеля, герани, грейпфрута, мандарина, апельсина бергамота, гвоздики, иланг-иланга, имбиря, кориандра, лайма, можжевельника, муската, сосны, шалфея, эстрагона. А если хотите расслабиться или успокоить детишек, используйте масла лаванды, ладана, майорана, розового дерева, сельдерея, фиалки.

Не всем известно, но оказывается, что эфирные масла можно использовать и в бытовых целях: для чистки ковров, дезинфекции матрасов и подушек, для уборки кухни.

Эфирные масла природного происхождения находятся в организме около 20 минут и выходят полностью, не оказывая вредных побочных эффектов. Но нельзя использовать аромат, не зная его действия. При покупки масел обязательно читайте противопоказания, потому что эфирное масло обладает достаточно сильным действием. При очень частом использовании и концентрированном запахе, аромат может вызвать головную боль или аллергические реакции. При использовании ароматерапии для детей следует снизить количество капель для процедур. Следует использовать только натуральные эфирные масла. На баночке с маслом должно быть написано 100%. Хранить масло нужно в тёмной баночке, не допуская контакта с солнечными лучами.

Напишите мне свои мысли на эту тему.
Контакты сайта – Мир Ароматов.

Коллекция эфирных масел “Легкое Дыхание”, узнать подробнее…

Будьте здоровы.

Ароматерапия. Рецепты и применение при различных болезнях.

Ароматерапия – очень древний метод лечения, который вновь стал популярным в наши дни. Этот сайт поможет Вам освоить основные принципы ароматерапии, а именно применения эфирных масел для похудения, удаления целлюлита и коррекции фигуры, чтобы Вы всегда могли позаботиться о своём здоровье и красоте, сохраняли стройность, молодость и бодрость духа.

Этот метод лечения с применением натуральных запахов, имеющий свою богатую событиями и наполненную таинственностью историю, с которой следует ознакомиться, чтобы лучше понять и оценить, какую роль играли и играют ароматы в жизни человека.

Увеличение и укрепление груди.Для ухода за грудью есть замечательно средство – смесь с иланг-илангом и геранью.

На 50 мл качественного миндального масла – по 10 капель иланг-иланга и герани. Применять ежедневно, на ночь, мягко втирая небольшое количество этого масла круговыми движениями в кожу груди. Следить, чтобы на соски не попадало.

Эта смесь способствует повышению упругости и укреплению груди, и даже может ее немного увеличить, улучшить форму – за счет фитоэстрогенов, содержащихся в иланг-иланге и герани. Кроме того, эта смесь способствует повышению сексуальной привлекательности, так как и иланг, и герань относятся к афродизиакам. А запах какой потрясающий!

Многие уже попробовали эту смесь, и были очень довольны. В среднем, грудь может увеличиться на 1 размер, или на 1-2 см, зависит от индивидуальных особенностей.

Такого же эффекта можно добиться и от эфирного масла фенхеля, вот только запах у него не всем нравится

Ароматический эликсир для волос. Взять 100 мл. сока алое (спиртовая настойка, продается в аптеках), добавить смесь аромамасел.

Рецептура:

15 капель масла чайного дерева,
10 капель масла розмарина,
10 капель масла кедра.

Взболтать, настоять неделю в темноте, при этом ежедневно встряхивать.
Втирайте нежно(!) этот раствор в скальп (предварительно встряхнув несколько раз бутылочку) после каждого мытья волос.
Достаточно буквально 20 капель.

Признаки икоты:
Эстрагона – 3 мл;
Петитгрейна – 1 мл

Принимать внутрь по 2 капли смеси на четвертинке кусочка сахара или в кофейной ложке оливкового масла каждые 15 минут в течение часа. Также наносить 4 капли смеси на солнечное сплетение.

Изжога:
Мяты перечной -1 капля

Растворить в одной чайной ложке меда, затем в стакане теплой воды и принимать один раз в день.

Стимуляция ослабленного иммунитета:
Розового дерева – 2 капли;
Тимьяна – 2 капли;
Элеми – 1 капля;
Душицы – 1 капля

Вечерняя ванна для повышения иммунитета.

Признаки импотенции:
Имбиря – 1 мл;
Корицы – 0,3 мл;
Мяты лимонной – 1 мл;
Фокиении (Fokienia hodginsii – кипарис с острова Фиджи)
Масло Лесного ореха – 30 мл

Наносить 6-8 капель на низ позвоночника утром и вечером в течение 3 недель.

Истощение, переутомление:
Сандала – половина кофейной ложки;
Лаванды – 1 кофейная ложка;
Грейпфрута – половина кофейной ложки;
Лимона – половина кофейной ложки
Масло Виноградных косточек – половина кофейной ложки

Можно использовать смесь в качестве масла для массажа (из расчета 1 или 2 процедуры в неделю), для разбрызгивания в пульверизаторе или составить на ее основе туалетную воду.

Жар, лихорадка, повышение температуры:
Внутрь принять с одной чайной ложкой меда, 3 раза в день, 3 капли бергамота или эвкалипта.

Ставить холодные компрессы на икроножные мышцы (на 100 г водки 6-8 капель вышеперечисленных эфирных масел).

Пить чай с шиповником, крапивой, малиной, земляникой, ежевикой (до 3-3,5 литра в день).

Хронический или острый тонзиллит:
Компресс с корицей.

На шерстяную ткань намазать мед и густо посыпать корицей и имбирем, положить компресс на горло, держать 2 часа. Это средство обладает отличным разогревающим эффектом.

Коричные полоскания:
В одном стакане теплой воды разведите 1 /2 ч. ложки корицы (можно имбиря) и полощите таким раствором горло 4-5 раз в день.

Растирания:
Смазать подошвы ног эфирным маслом пихты или кедра и тщательно втереть его в кожу. После этого надеть сначала хлопчатобумажные носки, а поверх них – шерстяные.

Повышенная тревожность:
Лаванды – 1 мл;
Иланг-иланга – 1 мл;
Равинтсары – 1 мл;
Вербены лимонной – 1 мл

Локально нанести 3 капли смеси на солнечное сплетение и/или на запястья. Наносить 3 раза в день. Можно нанести 6 капель смеси вдоль позвоночника (2 раза в день). Повторять по необходимости.

Ожирение, лишний вес – внутреннее лечение:
Розмарина вербенона – 2 мл;
Лимона – 2 мл;
Мандарина – 1 мл

Принимать внутрь 3 капли смеси в 1 кофейной ложке кунжутного масла 3 раза в день до приема пищи.
Курсами, 20 дней в месяц.

Ожирение, лишний вес – ароматические ванны:
Кипариса – 2 капли;
Укропа сладкого – 2 капли;
Розмарина – 2 капли
или

Перца черного – 2 капли;
Герани – 2 капли;
Лимона – 2 капли
или
Имбиря – 2 капли;
Можжевельника – 2 капли;
Мяты колосистой – 2 капли

Ароматерапевтическим ваннам должна предшествовать сухая обработка кожи щеткой. Это позволит ускорить процесс устранения обвислости кожи, устранит закупорку пор и лимфатической системы. Обработка кожи щеткой также улучшит кровообращение. Ее следует выполнять по крайней мере один раз в день, щетку надо вести от удаленных участков тела к середине, к сердцу.

Аромапилинг в домашних условиях. При склонности к появлению сосудов (куперозе) скрабами и пилингами пользоваться не рекомендуется. Однако в домашних условиях можно делать очень мягкий пилинг с аромамаслами на основе молотой овсянки или отрубей. Этот рецепт – из аюрведических секретов красоты.

Для Вашей чувствительной комбинированной с расширенными порами кожи подойдут такие масла: лаванда, мята японская, розовое дерево, ромашка, нероли. Выберите какое-нибудь одно масло из этого списка.

Непосредственно для пилинга Вам понадобится также очень мелко смолотая овсянка или отруби (смелите в кофемолке и просейте через ситечко) и масло жожоба. Вместо овсянки можете взять также овсяную муку. Процедура пилинга. Заварите 1 чайную ложку овсянки небольшим количеством кипятка и оставьте на минутку распариваться. Очистите лицо. К распаренной теплой овсянке добавьте 1 чайную ложку масла жожоба и эфирное масло (его дозировка зависит о того, какое именно масло Вы используете). Перемешайте и нанесите на лицо, избегая области вокруг глаз и губ. Оставьте на 10 минут на лице, в это время спокойно полежите.

Затем помассируйте лицо по кожным линиям кончиками пальцев и смойте водой комнатной температуры.

Небольшое покраснение после процедуры является нормальным, оно быстро пройдет. Но лучше делать такой пилинг в вечернее время и не чаще 2-х раз в неделю.

Такой пилинг улучшает кровообращение и очищает кожу, удаляет отмершие клетки верхнего слоя. Он придает коже здоровый блеск, смягчает и увлажняет ее, слегка отбеливает, а при регулярном применении – выравнивает цвет, осветляет неоднородную пигментацию.

Подобный пилинг возможен и для других типов кожи, только для них нужно брать другую основу и другие эфирные масла.

Предположение, что деревья и травы выделяют особые вещества (атмовитамины) было высказано еще в начале 20 века. Правильность этого предположения подтвердилась со временем. Так на пересечении медицины, психологии, косметологии и фармацевтики, появилась ароматерапия, – лечение с помощью вдыхания эфирных масел растений. Хотя на востоке ароматерапия была частью культуры на протяжении многих веков.Эфирные масла добываются из около 3000 растений, причем из одного растения можно получать множество эфирных масел, различных по своим свойствам, действию, аромату и каждое из них может принести как пользу, так и вред. Поэтому лишь в руках опытного мастера она превращается в целебную науку, способную принести пользу здоровью.Можно очень много и долго рассказать о полезных свойствах каждого эфирного масла. Остановимся на нескольких ароматических маслах и их свойствах.

Шалфей используется при менструальных болях, депрессии, беспокойство, высоком кровяном давлении.Эвкалипт – мускульные боли, ревматический артрит, растяжения связок, астма, бронхит, простуда.Герань используется при ангине, в качестве антицеллюлитного средства, плохом обмене веществ и жалобах на кожный покров, таких как прыщи, ушибы, разрывы капилляров, ожоги.Жасмин – во время простуды, кашлей, хрипоты, ларингита.Лаванда – для лечения расстройств нервной системы, таких как депрессия, головная боль, гипертония, бессонница, мигрень, возбужденной напряженности, причиной которой стали окружающие напряженные условия.

Лимон для лечения бородавок, при депрессии, прыщах и расстройстве желудка.Мята применяется при: мышечной усталости, плохом запахе изо рта, зубной боли, бронхите, расстройствах желудка, невралгии, мускульной боли.Розмарин применяется при плохом обмене веществ, болях и умственной усталости.Масло сандалового дерева используется для решения таких проблем, как депрессия, бессонница, возбужденная напряженность, которая связана с внешними факторами.

Масло чайного дерева применяют при: перхоти, в качестве жидкости для полоскания рта.Масло иланг-иланга применяется при: депрессии, возбужденной напряженности, высоком кровяном давлении, тахикардии, и пищеварительных расстройствах.И напоследок хотелось бы отметить: если вы хотите добиться результата, не усердствуйте и не ожидайте сиюминутного эффекта. Просто наслаждайтесь приятным моментом, и результат будет потрясающий.

Желаю Вам приятного времяпрепровождения применяя эфирные масла!Напишите мне свои мысли на эту тему. Контакты сайта – Мир Ароматов.Коллекция эфирных масел “Легкое Дыхание”, узнать подробнее…Будьте здоровы.